👀尿尿顏色會說話！台灣人必知的健康檢測法
大家上廁所有沒有回頭看的習慣？別害羞！尿尿顏色可是身體健康的重要指標。台灣藥師教你從「沖馬桶前3秒鐘」觀察這些細節…
💛💚❤️尿尿顏色九宮格解密（台灣特別版）
🟡【淡黃色】正常色
- 台灣氣候潮濕更要留意！每天尿量應維持1500c.c寶特瓶量
- 早上第一泡偏深正常，超過中午還很黃要注意
🟠【橘子汽水色】可能是這些原因
- 台灣人愛吃：紅心芭樂、木瓜牛奶喝太多
- 慢性病用藥：結核病藥物Rifampicin會染橘
- 肝膽警訊：合併眼白變黃要立即就醫
🔴【粉紅泡泡】女生特別注意
- 台灣常見食材：火龍果、甜菜根醃製泡菜
- 血尿危機：伴隨刺痛感可能是蜜餞吃太多引發尿道結石
- 生理期誤判：衛生棉條使用不當可能感染
🟤【醬油色】最危險顏色
- 台灣特有狀況：夏天戶外工作者橫紋肌溶解症高風險
- 藥物影響：服用肌肉鬆弛劑後劇烈運動
- 疾病徵兆：尿液靜置後分層要立即掛急診
💊💊💊【台灣人常用藥物影響清單】
| 尿色 | 常見藥物 | 台灣常用商品名 |
|---|---|---|
| 螢光黃 | 維他命B群 | 克補、挺立 |
| 鐵鏽紅 | 抗凝血藥(Warfarin) | 可邁丁 |
| 可樂色 | 降尿酸藥(Allopurinol) | 安樂普利諾 |
| 薄荷綠 | 胃藥(Cimetidine) | 泰胃美 |
| 紫羅蘭 | 化療藥(Doxorubicin) | 艾黴素 |
🧪藥師實驗室：這些情況不用衝急診！
- 吃B群尿變螢光黃：正常代謝現象，多喝水就好
- 火龍果後尿色粉紅：通常24小時內會恢復正常
- 吃抗生素尿液變橘：常見於肺結核治療用藥
🚨真的要就醫的5種狀況（台灣健保攻略）
- 無痛血尿超過3天：掛腎臟科做尿液篩檢
- 泡沫尿靜置不散：可能是糖尿病腎病變
- 尿色深+茶色大便：肝膽科優先檢查
- 排尿灼熱+乳白濁：家醫科先做尿液培養
- 運動後可樂尿：掛急診驗肌酸激酶
📌台灣人常見QA
Q：吃維他命C真的會讓尿變黃？ A：要看劑量！台灣市售的500mg以下通常不會，但發泡錠或口含錠可能影響
Q：老人尿味重是生病嗎？ A：可能是夜間脫水或攝護腺藥物影響，建議記錄「尿尿日記」帶來門診
Q：吃素的人尿色會不同？ A：大量食用莧菜、紅鳳菜可能出現暫時性顏色變化
💡藥師小叮嚀
觀察尿液要掌握「三看原則」：看顏色（對照色卡）、看混濁度（搖晃寶特瓶）、看泡沫（靜置3分鐘）。台灣潮濕悶熱，記得每天要喝「體重x30」c.c水量喔！