標籤: 女性保健

150字內：原來生理期前後腸胃鬧脾氣跟荷爾蒙變化有關！專業解析黃體素如何導致便秘、前列腺素引發腹瀉，公開青魚與根莖類食材的暖身秘訣，教你避開地雷飲食，搭配3大飲食對策改善經期不適。