中醫強調體質調理是根治疾病的關鍵!本文深入解析體質分類、日常警訊,教你從生活習慣預防疾病,打造不易生病的健康基礎。
「哈囉~歡迎來咱的健康呷百二!✨
中醫強調體質調理是根治疾病的關鍵!本文深入解析體質分類、日常警訊,教你從生活習慣預防疾病,打造不易生病的健康基礎。
老是為便秘困擾?原來不同形狀的便便代表不同問題!從細長便到顆粒便完整解析,搭配台灣人最愛的茶飲配方與生活小技巧,教你徹底改善腸道健康!
每天擦防曬反而傷皮膚?瓶裝水真的比較安全嗎?《讀者文摘》揭露台灣人最常誤信的五大健康迷思,營養師親解正確觀念,教你避開那些「自以為養生」的陷阱!
台灣潮濕氣候超容易爆痘!營養師認證6招飲食法從體內調理,薏仁水、香菇茶自製食譜大公開,吃出透亮水煮蛋肌其實超簡單~
想要養出透白肌膚不用花大錢!從每天飲食入手,公開營養師認證6種超強美白食物,搭配正確吃法讓效果加乘,吃出自然光澤感好氣色!