標籤: 蛋白質攝取

最新研究發現，蛋白質攝取不足會讓身體自動開啟「狂吃模式」，每天多吃13%熱量！更可怕的是吃錯培根、炸雞排這3類NG蛋白質，反而會養出危險內臟脂肪，營養師教你聰明挑選優質蛋白質。