標籤: 馬鈴薯健康

營養師解密馬鈴薯冷食新吃法！高纖低GI特性幫助穩定血糖血壓，搭配地中海飲食法更適合銀髮族預防代謝症候群，簡單食譜讓長輩吃得健康又安心。