糖友必看！蔬菜水果這樣挑最安心｜醫師教你控糖小撇步 作者: 風之谷 發佈日期: 2025 年 2 月 3 日 糖尿病友吃蔬果有訣竅！醫師解析高纖低糖選擇法，公開研究證實的「升血糖水果排行榜」，附熱量對照表教你聰明搭配主食，芭樂控糖效果竟藏驚人發現！閱讀全文糖友必看！蔬菜水果這樣挑最安心｜醫師教你控糖小撇步