椎間盤突出超常見!每10人就有7人中標 這4個地方麻痛要警覺 作者: 風之谷 發佈日期: 2025 年 4 月 15 日 超過70%台灣人都有椎間盤突出風險!本文完整解析腰背手腳麻痛原因,教你從日常姿勢、補水到復健運動全面預防,神經外科醫師親授自救關鍵技巧。閱讀全文椎間盤突出超常見!每10人就有7人中標 這4個地方麻痛要警覺