標籤: 核心訓練

想同時鍛鍊核心肌群又修飾下半身線條？瑜伽半月式一次滿足！詳細圖解步驟搭配常見錯誤提醒，從初學到進階都能安全練習，打造緊實腰臀腿曲線。