頸椎退化關節病變元凶抓到了！醫揭「骨刺養成關鍵」連低頭追劇都中 作者: 風之谷 發佈日期: 2024 年 12 月 6 日 長時間滑手機姿勢不正確，小心骨刺悄悄找上門！復健科醫師完整解析頸椎退化病程，從日常保養到復健運動，教你搶救僵硬脖遠離手麻頭暈閱讀全文頸椎退化關節病變元凶抓到了！醫揭「骨刺養成關鍵」連低頭追劇都中