🤒胰臟發炎比胃痛更可怕！這些症狀千萬別硬撐
胰臟炎根本是「自己吃自己」！ 這可不是開玩笑的，當胰臟分泌的消化酵素逆流回自家器官，就會開始「消化胰臟本身」。美國UCI醫學中心提醒，這種劇痛可能致命，男性更要特別注意！
🚨這些痛法可能是胰臟在求救
▍腹痛位置會說話
- 心窩深處悶痛：像有重物壓住上腹部，痛感會穿透到後背
- 飯後痛到彎腰：吃完油炸物、烤肉馬上惡化，膝蓋頂胸口才稍微緩解
- 痛到冒冷汗：伴隨心跳破百、發燒想吐，連摸肚子都痛
▍容易被忽略的警訊
- 大便浮油：馬桶水面漂著彩虹油光
- 莫名變瘦：沒減肥卻每月掉3公斤↑
- 血糖飆高：突然出現糖尿病症狀
🧑⚕️醫師診間常見的三大元凶
1. 膽結石搞鬼（佔50%↑）
當綠豆大的結石卡住總膽管，胰液就回不去小腸！建議有膽結石病史者：
- 每月追蹤超音波
- 避免暴飲暴食
- 考慮預防性切除膽囊
2. 酒精傷害（佔35%）
每天喝超過2罐啤酒就危險！酒精會：
- 讓胰管結痂變窄
- 刺激酵素提早活化
- 引發反覆發炎→癌變
3. 三酸甘油脂破千
手搖飲喝太多也會中招！血液變「奶茶狀」會：
- 堵塞胰臟微血管
- 誘發急性壞死性胰臟炎
- 死亡率飆升3倍↑
🏥從檢查到治療全解析
▍揪出胰臟炎的關鍵檢查
| 檢查方式 | 異常指標 | 注意事項 |
|---|---|---|
| 抽血 | 脂肪酶↑3倍 | 要空腹8小時 |
| 超音波 | 胰臟腫大 | 脹氣會看不清楚 |
| 電腦斷層 | 發現壞死組織 | 要打顯影劑 |
▍住院治療SOP
- 馬上禁食：連水都不能喝，改打營養點滴
- 鎮痛三寶：
- 嗎啡類止痛劑
- 胃酸抑制劑
- 抗生素預防感染
- 終極手段：
- 內視鏡取石
- 切部分胰臟
🍔兩大地雷飲食快筆記
❌高油脂陷阱
- 肉眼可見油：豬腳、雞皮、炸物外層粉漿
- 隱形殺手：糕餅酥皮、花生醬、起司火鍋
- 安全替代：改吃清蒸魚、豆腐、毛豆
❌酒精類別僥倖
- 啤酒也危險：每天1罐就會累積傷害
- 藥酒更傷：高濃度酒精直接刺激
- 解酒藥沒用：無法減少胰臟負擔
🛡️預防胰臟炎實用技巧
▍膽結石患者必看
- 早餐吃蛋：幫助膽囊收縮排空
- 少量多餐：避免膽汁過度濃縮
- 補充維生素C：每天1顆芭樂或奇異果
▍應酬族保命守則
- 喝酒前吃：水煮雞胸肉、燕麥粥
- 每杯間隔：至少喝300cc水
- 解酒飲品：椰子水＞運動飲料＞蜂蜜水
💡慢性胰臟炎照護重點
| 併發症 | 應對方法 | 日常監測 |
|---|---|---|
| 糖尿病 | 改用低GI飲食 | 每周量3次飯後血糖 |
| 營養不良 | 補充胰酶錠 | 每月量體脂肪率 |
| 胰臟癌 | 每年做MRI | 注意大便顏色 |
📌醫師小叮嚀：胰臟痛常被誤認胃痛，若吃胃藥沒效＋痛到後背，快掛急診做電腦斷層！