🌟【真人實證拍臉術】每天早晨的儀式感
💧清水拍打手法大公開
薇薇夫人親身示範「100下拍臉法」：裝滿整手心清水，從下巴開始往上輕拍。特別加強眼周「像彈鋼琴那樣點拍」，最後用掌心餘溫敷臉。她笑說「這比任何精華液都管用，拍到臉頰發熱就對了！」
🥦飲食原則超簡單
- 早餐必吃「半顆酪梨配地瓜」
- 午晚餐「深綠色蔬菜佔半碗」
- 下午茶是「無糖優格+當季水果」
- 特別叮嚀：「絕對不吃加工肉品」
🚫【破除保養迷思】資深美人這樣說
醫美風險親身談
「當年換人工關節躺手術台，醫生說這比整型安全多了！」她提醒熟齡族：「與其打填充物，不如多補充膠質食物，我每週喝兩次雞爪湯。」
廣告話術破解術
「那些修圖前後對比照，根本是現代版易容術！」她隨手翻雜誌舉例：「看這個代言人頸紋都不見，但手指關節卻露餡了，明顯是電腦修掉的。」
🧠【熟齡養生智慧】醫生認證好習慣
腸道保健秘方
- 晨起空腹喝300cc溫水
- 晚餐後散步30分鐘「比吃益生菌有效」
- 每週2次「香蕉配黑芝麻」排便法
關節養護重點
「自從換人工髖關節，我改成游泳代替爬山」她展示每日伸展動作：「平躺抬腿30下，這個動作連復健師都說讚！」
🌿【天然抗老實驗室】廚房就是美容院
自製美肌噴霧
「把煮過的綠茶放涼裝罐，曬後噴超鎮定」她傳授獨家比例：「3匙燕麥粉+1匙蜂蜜，洗完臉敷5分鐘，比專櫃去角質霜還溫和」
頭皮養護妙招
「用寬齒梳從額頭往後頸梳50下」她撥開銀白髮絲展示：「我從不用染髮劑，白頭髮也要閃閃發亮才好看！」