腸胃脹氣讓人坐立難安？專業醫師解析20種地雷食物+嬰幼兒照護訣竅！從日常飲食調整到腹部按摩手法，教你有效排氣不復發，連寶寶半夜哭鬧都能輕鬆搞定～
「哈囉～歡迎來咱的健康呷百二！✨
腸胃脹氣讓人坐立難安？專業醫師解析20種地雷食物+嬰幼兒照護訣竅！從日常飲食調整到腹部按摩手法，教你有效排氣不復發，連寶寶半夜哭鬧都能輕鬆搞定～
長期壓力竟然會引發全身性「火病」？韓醫學權威公開完整診斷指標，從情緒不穩到身體疼痛都可能是火氣作祟！快用這份檢測表揪出健康隱患。
每天睡前花10分鐘做這3組超簡單伸展動作，從放鬆髖關節到調整骨盆一次搞定！改善水腫虛寒體質，連睡覺都在瘦下半身～
鼻涕顏色暗藏健康密碼！透明鼻水可能是過敏警報，黃綠膿鼻涕恐是細菌感染，帶血絲鼻涕更要小心！醫師教你從分泌物顏色判斷感冒、鼻竇炎差異，出現這些顏色快就醫！
每到季節交替就狂打噴嚏？原來吃青魚、綠茶、紫蘇能改善！醫學博士獨家公開5大抗敏飲食攻略，教你從日常飲食打造防護罩，跟紅鼻子說掰掰～
糖尿病友吃蔬果有訣竅！醫師解析高纖低糖選擇法，公開研究證實的「升血糖水果排行榜」，附熱量對照表教你聰明搭配主食，芭樂控糖效果竟藏驚人發現！
龍鬚菜不只好吃還能降血糖！原來它是佛手瓜嫩芽，全台最大產地在花蓮。含鋅量直逼海鮮，低卡高纖更勝高麗菜，教你挑選訣竈與養生吃法！
減重卻狂掉髮？營養師公開5大飲食秘訣，教你同時維持體態與髮量！破解快速瘦身迷思，補充關鍵營養素預防落髮危機，打造健康瘦不復胖體質！